说到养生，很多人直接想到的是饮食养生、运动养生等。事实上，好的木材也可以保持健康。比如紫檀可以提神止痛消肿，沉香泡水可以缓解肠胃疾病，佩戴黄花梨可以辟邪恶气。(德福林，缅甸柚木)
紫檀能提神止痛消肿
除了黄花梨，还有哪些木材对人体健康有益？据报道，紫檀还能让人睡觉可以自然安神，坐着可以自觉定志。从事木材研究和家具生产多年的黄文凯表示，紫檀会散发出一种木氧物质，可以起到安神醒脑的作用。如果用紫檀做床，夏天可以防蚊。
酸枝木具有良好的散热性和透气性。这种木材的淡淡香味可以提神。沙发既不硬也不冷，对腰椎有一定的保健作用。另一个例子是鸡翅木。最好用这种木头做筷子。在热水的刺激下，鸡翅木会散发出柔和的特殊香味，这种天然香味具有提神醒脑的作用，非常适合经常在办公桌前工作的人。
埋在地下很长一段时间的乌木适合做一些装饰，因为随着时间的推移，乌木逐渐碳化，除臭效果很好，对空气中的一些重金属和有毒物质也有一定的吸附作用。炕桌、小屏风等装饰品适合乌木。
樟木是许多市民熟悉的木材。20世纪60年代和70年代，许多人用樟木制作家具。《本草纲目》中有樟木作为脚气的记载。
据了解，樟树在中国古代已经被用作衣箱，以防止棉花、羊毛、丝绸和其他衣服被昆虫吃掉。然而，一位长期从事树木研究的医生说，樟脑挥发性气体含有樟脑等有机成分，对胃肠粘膜有一定的刺激作用，一旦吸入体内，就会产生水溶性代谢物氧化樟脑，具有明显的强心、压力作用，如果樟脑家具放在卧室里，会影响睡眠质量，兴奋甚至失眠。它还可能引起头晕、虚弱、恶心、呕吐等症状，因此他建议，如果家里有樟脑家具，最好保持房间通风。
浸泡在水中的沉香可以缓解肠胃疾病
稀有珍贵的沉香木也有药用作用。
沉香是一种由真菌入侵并开始抵抗入侵而分泌的树脂，相当于树木本身的免疫力抵抗过程，经过多年沉积的 木材和树脂复合体。
长期研究沉香的李英健介绍，沉香是世界四大香料之一(沉香、檀香、龙涎香、麝香)，自古以来就被列为香料中最好的。沉香有药用作用。李英健说，沉香可以起到行气止痛、降逆调、温肾纳气的作用。沉香可以祛除胸腹阴寒，有很好的行气止痛作用。此外，还可用于胃寒呕吐、下元虚寒、肾虚喘。
此外，沉香还可用于酿酒、吸烟、熏香（闻香、鼻子）等效果。其中，熏香可以对人体发挥浮、冲动、冥想、野心等作用。用沉香油按摩皮肤，有疤痕、斑点的效果；沉香油烧伤皮肤，止血止痛；沉香油对神经有良好的稳定作用，能有效提高睡眠质量；能降低血压，光滑气脉 ，修脾养胃。
李英健还提醒说，虽然沉香有很多功效，但市场上有很多所谓的沉香，因为纯沉香非常稀缺。事实上，一些供应商使用一些类似于沉香的柏树来混淆真假，通常被称为沉香。沉香与沉香的价格和质量相差1800英里。沉香茶对身体有害，真正的野生沉香越来越罕见，所以消费者需要警惕被企业混淆的概念。
香柏发酵能减肥养颜
虽然被称为土沉香的柏树不能在水中饮用，但柏树屑发酵后也能起到美容的作用。
南宁英华路美容健康机构负责人李丽丽介绍，现在美容行业更受欢迎，具体方法是：通过严格的工艺自然提取数百种植物酶（酶是生物催化蛋白），加入天然柔软的松木屑，发酵自然热能，温度高达60℃以上。将身体埋在锯末中，用热能进行温浴，被公认为健康的干式温浴。
这种温浴法叫酶浴SPA李丽丽介绍， 酶浴中使用的柏树屑通过热能产生的气体含有大量的负氧离子。大量呼吸负离子空气可以提高人体的自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
酶浴中的身体被锯末完全覆盖。大约5分钟后，体内大量出汗。通过酶的作用，皮肤呼吸促进血液循环，解决全身毒素并排出体外。出汗和解毒方法是其他解毒方法的6倍。因为锯末的比例很轻，对心脏没有负担，所以人的身体更好　呼吸松柏树的香气让我们感到神经舒缓，身体放松，心情舒畅。
香柏木屑酶浴最大的优点是发酵时产生的味道有香味，更容易接受。 李丽丽说，用这种方式洗澡可以减肥、缓解关节疼痛、美容解毒、调节自律神经。
佩戴黄花梨可以辟邪恶气
现在有些人喜欢在手上或身上佩戴黄花梨等木制饰品。对此，广西大学林学院高级工程师李英健表示，好的木材可以起到保健的作用。
据悉，黄花梨的心材叫花梨格或降香木，是一种药材。中药降香，别名鸡骨香，最好的降香叫紫藤香。唐代《证类本草》中最早记载中医降香，明李时珍《本草纲目》认为降香辛、温、无毒。南宁市第七人民医院郑法文博士说，降香有止血止痛、消肿生肌的作用。用火烧可以预防空气传染病，孩子戴上可以辟邪。

据了解，黄花梨除了具有镇静和降压的功能外，专家研究证明，从黄花梨木中提取的精油能刺激细胞再生和新陈代谢，滋养皮肤，对皮肤的抗皱功能，促进皮肤组织再生，增强皮肤弹性。精油还具有抗菌、杀虫剂和缓解紧张的功能。

德福林，18年缅甸柚木专业。